Mitä voit tehdä paluun helpottamiseksi

Mitä voit tehdä paluun helpottamiseksi

  • valmistaudu paluumuuttoon ajoissa
  • hoida kunnolla lähtöjärjestelyt asemamaassa: tee lista hoidettavista asioista (käytännön asiat, kenelle halluat sanoa hyvästit, lasten ero ystävistä jne.)
  • hoida tarvittavat järjestelyt kotimaassa (ilmoitukset paluusta eri viranomaisille, asunto, kouluasiat, terveystarkistukset, pankki jne.)
  • varaudu henkisesti siihen, että paluumuutto ei ole välttämättä ongelmatonta
  • muista, että paluuseen liittyvä stressi ja hämmennys kuuluvat asiaan
  • anna itsellesi aikaa sopeutumisprosessiin
  • muista, että olet käsitellyt mutoksiin liittyviä asioita aikaisemminkin (työpaikan vaihto, lasten syntyminen, siirtyminen ulkomaille jne.). Sinulla on jo valmiina henkisiä eväitä tilanteen hoitamiseksi
  • älä pety, jos ystävät eivät ole kovin innostuneita kuulemaan kokemuksistasi – kerro heille tarinasi pikku paloina
  • muodosta tukiverkosto muista palanneista
  • kaikkiea asioita ei tarvitse tehdä heti, tee lista hoidettavista asioita
  • olkaa yhdessä perheenä mahdollisimman paljon, keskustelkaa tuntemuksista. Kaikki kokevat paluun eri tavalla
  • auta lapsia tutustumaan muihin palanneisiin
  • älä jää neljän seinän sisään
  • ensimmäisten viikkojen aikana tee kaikkea sitä mitä olet kaivannut ulkomailla ollessasi – ota kaikki irti tuosta vaiheesta

Marja Saviaro
Return Ticket

admin
Tietoa admin 12 Articles
"admin" (administration) on toimituksen neutraali profiili, jonka kautta julkaistaan ilmoituksia ja uutisia, sekä artikkeleita joiden kirjoittajilla ei ole omaa profiilia.